COME TI PARLI?

Come allenare la mente a dialogare con se stessa in modo efficace 

Milano - Sabato 17 ottobre 2020

 

Public speaking weekend

Ti capita mai di parlare ad alta voce quando sei solo? O preferisci parlarti nella mente? O magari sussurri per evitare che qualcuno ti possa sentire e giudicare male? In ogni caso sei la persona con cui parli di più in assoluto.

Ci sono moltissimi corsi, seminari e libri per imparare a comunicare efficacemente con qualsiasi categoria umana e animale, ma nessuno ci insegna a dialogare con noi stessi.

 

A seconda delle parole che ti dici, del tono che usi e dell’intensità che scegli di avere, produci un risultato anziché un altro: puoi avere un alleato oppure un avversario. Quando impari a gestire il chiacchiericcio della mente nei momenti di difficoltà, puoi mantenere l’equilibrio e continuare ad andare avanti verso la direzione che ti sei prefissato. Se riesci a cavalcare le parole positive nei momenti di successo e di gioia, puoi consolidare lo stato emotivo positivo, e trasformarlo in una riserva a cui attingere nelle occasioni di svolta. In caso senti di avere una bassa autostima questo corso di crescita personale ti aiuta ad aumentarne il livello.

 

PER IMPARARE A

# Riconoscere e gestire l'autoboicottaggio verbale 

# Ridurre il carico emotivo delle esperienze 

# Trovare le parole più adatte al proprio modo di essere 

# Arrestare il dialogo interno quando devastante 

# Usare l'umorismo per alleggerirsi 

# Trasformare le convinzioni limitanti 

# Cambiare lo stato emotivo attraverso le parole 

# Orientare la mente verso la soluzione 

# Trasformare pensieri negativi grazie alle parole 

 

ATTRAVERSO 

# Parole avversarie e parole complici 

# Creatività nella descrizione di un evento 

# Espressioni killer dell'autostima 

# Magia delle parole e uso della bacchetta magica 

# Descrizione del mondo interiore 

# Influenza delle parole su pensieri ed emozioni 

# Frasi alleate per il raggiungimento dei propri obiettivi 

# Le giuste domande 

# Parole e azioni 

 

Guarda il video per saperne di più sul self talking 

 

 

Le opinioni di chi ha partecipato 

"E' stato molto divertente e piacevole. Mi è capitato spesso di portare degli spunti nella vita lavorativa. Tutto molto applicabile nel quotidiano"  Maura

 

"Un bel po' di volte mi è capitato durante le mie giornate di mettere in pratica le cose che ho imparato" Alex

 

"Viaggio intenso che ha saputo coniugare leggerezza e profondità. Ho imparato con grande freschezza cose molto importanti"  Barbara 

 

"Sabrina è esplosiva e mi è piaciuta molto l'eterogeneità delle persone. Mi sono portata a casa moltissimi spunti"  Solaria

 

"Sono state ore preziose: ci siamo portati a casa qualcosa di concreto, utilizzabile sia sul lavoro che nella vita quotidiana"  Paola

 

"Sabrina è stata capace di metterci a nostro agio permettendoci di essere aperti in modo sincero e trasparente, senza però diventare pesanti. Questo è stato fantastico"  Valeria

 

"Era quello che cercavo: qualcosa di semplicee diretto da applicare"  Angela

 

"Sabrina ha trasferito strumenti concreti e utili in maniera diretta e mai in modo triste, come fanno spesso le persone che tengono questa tipologia di corsi. Ci sono stati tanti scambi tra i partecipanti, sempre senza giudizio"  Michela 

 

 

Per informazioni

Un'esperienza formativa e di crescita al di fuori delle aule, in mezzo alla natura, per godere dei benefici di stare in gruppo  e all'aria aperta.

 

 

GLI ALTRI CORSI IN NATURA

Un corso per imparare a gestire il tempo, ad allenare le tue qualità organizzative e a governare efficacemente il tuo livello di stress. Nella vita, sul lavoro e nel rapporto con gli altri.

 

Un corso di crescita personale per chiederti cosa desideri nella vita, per imparare a strutturare obiettivi personali e professionali e per diventare il coach di te stesso.