VIDEOCORSO "COME TI PARLI" 

 

Come ti parli

Ti capita di parlare "tra te e te" per dirti per esempio che non sei abbastanza bravo/a? 

Hai presente quando devi prendere una decisione e si affollano tante voci nella tua mente?

Hai  pensato di essere l'unico umano a vivere questa situazione?

 

Tutti noi ci parliamo continuamente: chi a voce alta, chi sussurra e chi parla tra sé e sé nella testa. Lo facciamo per descrivere la realtà che ci circonda, per esprimere opinioni su di noi e sugli altri, per esprimere le nostre emozioni e per darci indicazioni su cosa fare.

 

Ci sono molti corsi che ci insegnano a comunicare con gli altri ma pochissimi ci insegnano a parlare con noi stessi. Eppure, se ci pensi, siamo la persona con cui parliamo di più in assoluto e con cui parleremo fino alla fine dei nostri giorni: vale la pena investire tempo, energia e denaro per imparare a farlo efficacemente.

 

L'insieme di espressioni che usiamo quando parliamo con noi stessi si chiama "self talk" (o dialogo interno), ed è fondamentale saperlo gestirlo per scegliere le direzioni della nostra vita personale, professionale, sportiva e relazionale.

 

I pensieri e le parole che ti  accompagnano durante tutta la giornata influenzano i risultati che ottieni: imparare a governare il modo in cui TI parli è fondamentale per realizzare ciò che desideri, raggiungere i tuoi obiettivi e conseguire i risultati che scegli

 

COSA IMPARERAI CON IL CORSO "COME TI PARLI"

# scegliere la vita e il lavoro che vuoi

# aumentare il tuo livello di autostima

# individuare nuove possibilità per la tua realizzazione

# creare una comunicazione efficace con te stesso/a

# eliminare le interferenze al raggiungimento dei tuoi obiettivi

# riconoscere e gestire l'autoboicottaggio verbale

# trovare un alleato/a in te

# arrestare il dialogo interno quando dannoso

# usare l'umorismo per alleggerirsi 

# trasformare le convinzioni limitanti 

# cambiare lo stato emotivo attraverso le parole 

# orientare la mente verso la soluzione  

# trasformare pensieri negativi con il dialogo interno 

# trovare le parole più adatte per comunicare 

A seconda delle parole che ti dici, del tono che usi e dell’intensità che scegli di avere, produci un risultato anziché un altro: puoi avere un alleato oppure un avversario. Per riuscire a tenere ben saldo il telecomando della tua mente è fondamentale imparare a gestire al meglio il tuo self talk. Quando sai gestire il chiacchiericcio della mente nei momenti di difficoltà, puoi mantenere l’equilibrio e continuare ad andare avanti verso la direzione che hai deciso essere la migliore per te in quel momento.

"COME TI PARLI" È UN MENTAL TRAINING SU

# Parole avversarie e parole complici 

# Creatività nella descrizione di un evento 

# Espressioni killer dell'autostima 

# Magia delle parole e uso della bacchetta magica 

# Descrizione del mondo interiore 

# Influenza delle parole su pensieri ed emozioni 

# Frasi alleate per il raggiungimento dei propri obiettivi 

# Le giuste domande 

# Parole e azioni  

Acquistando il corso avrai la possibilità di prenotare un incontro individuale online direttamente con la trainer del corso e mental coach Sabrina Zanino. Potrai fare tutte le domande che vuoi, chiedere approfondimenti e ricevere una consulenza personalizzata rispetto alla tua specifica situazione lavorativa, personale o sportiva

La sessione dura 60 minuti, si tiene su piattaforma Zoom, è strettamente personale (in video chiamata ci sarete solo tu e lei) e può essere prenotata in base a un ampio calendario di giorni e orari. Da concordare entro 6 mesi dall'acquisto del corso.  

Il corso è stato ideato, progettato e realizzato da me. Mi chiamo Sabrina Zanino, sono mental coach, trainer e walking coach. Lavoro in ambito aziendale, sportivo e privato per  allenare le persone a prendere decisioni efficaci, sviluppare talenti e potenzialità inespresse o manifestate parzialmente, e a gestire efficacemente il proprio stato emotivo.

 

Laureata presso la facoltà di Giurisprudenza dell' Università degli Studi di Torino; Mental Coach professionista in Life Coaching, Team Coaching e Sport Coaching; Master Practitioner in Programmazione Neuro Linguistica, certificata dalla Società Internazionale NLP di Richard Bandler; "Esperta in psicologia positiva applicata" certificata dall'Istituto Europeo di Psicologia Positiva (IEPP); facilitatrice in mindfulness certificata da IPHM.

 

Ho una ventennale esperienza di lavoro in una prestigiosa azienda multinazionale, in cui mi sono occupata di comunicazione, people management e team working. Ho altresì ricoperto il ruolo di inclusive leader, ideando e realizzando progetti per la valorizzazione delle differenze e l'inclusione delle diversità in materia di genere, background culturali, generazioni e orientamento sessuale. Ho vinto il premio internazionale "Woman in red" , per aver concretamente espresso un modello di leadership inclusiva e ispirazionale.

 

Ulteriori informazioni su di me le trovi qui

 

Guarda il mio video sul self talking per saperne di più e iniziare a conoscermi

Sono sempre felice di far conoscere il mio lavoro, la passione che ci metto e i risultati che si possono conseguire. Per questo motivo ho scelto di mettere a disposizione gratuitamente le prime 3 lezioni. Non sono lezioni introduttive, si va subito al cuore degli argomenti, così in ogni caso, che tu scelga o meno di continuare il corso, ti sarai portato/a a casa contenuti di valore. Se deciderai di proseguire sarò ben felice di conoscerti personalmente (grazie all'incontro individuale online compreso nel corso), in caso contrario mi farà piacere sapere che comunque ti ho trasmesso concetti importanti.

 COSA COMPRENDE IL CORSO "COME TI PARLI" 

 


21 videolezioni da seguire con la massima libertà su pc, tablet o smartphone

 

Tutto il materiale a tua disposizione per un anno intero

21 lezioni in formato audio se preferisci imparare ascoltando

 

Attestato di partecipazione nominativo alla conclusione del corso

Un manuale di allenamento con 50 esercizi per metterti subito alla prova

 

BONUS EXTRA: 1 incontro individuale e personalizzato online con la trainer